Voir la vie en couleurs, oui… mais pas avec n’importe lesquelles !

Elles font partie intégrante de notre environnement quotidien, elles sont partout autour de nous, sur nous, et s’invitent même dans nos conversations ! Voir la vie en rose, avoir des idées noires, être vert de jalousie… ! Les couleurs sont plus qu’un simple ornement, elles sont un véritable langage.

C’est à ce langage que nous initie Réjane Masini-Frydig à travers cet ouvrage, en nous présentant une à une les couleurs de l’arc-en-ciel ainsi que le blanc et le noir.

Elle nous propose de découvrir comment les couleurs sont utilisées dans notre cadre de vie, mais aussi dans la publicité, dans le domaine pharmaceutique, où le rouge - par exemple -  symbolise l’efficacité et l’énergie, et nous aide à déchiffrer les messages que nous transmettent inconsciemment ces couleurs.

Pour cela, elle nous invite tout d’abord, pour chacune d’elles, à la visualiser à travers  les fruits, les légumes, les plantes, les animaux, l’art…, et à pratiquer un exercice d’éveil afin de nous laisser envahir par elle, de ressentir son influence et son énergie, d’identifier les sensations et sentiments qu’elle suscite, la manière dont elle nous stimule.

Elle nous présente ensuite les aspects positifs et négatifs de la couleur au niveau de notre ressenti, de nos pensées et de nos émotions,

Pour chaque état/situation, une couleur !

L’auteur s’est également intéressée aux propriétés thérapeutiques de chaque couleur, à ses indications et contre-indications.

Ainsi, en cas de doutes, de fatigue, ou lorsque l’envie vous manque en général, le rouge se révèlera votre meilleur allié ; vous lui préfèrerez toutefois le orange en cas de dépression, de manque de tendresse, de désir, ou encore de dépendances à des substances ; en revanche, si vous souhaitez vous déconcentrer et libérer votre esprit, mieux vaut voir la vie en jaune ! ; le vert, quant à lui, viendra vous soutenir dans les situations de crise ou de déséquilibre ; et vous choisirez plutôt le bleu si vous n’arrivez plus à réfléchir calmement, que vous avez besoin de vous sentir protégé ou que vous souhaitez méditer…

« Le vert équilibre et recentre dans tous les sens du terme, que ce soit physiquement, psychologiquement ou encore visuellement. Il rend l’esprit clair et concis, lucide, le flux des pensées est continu et harmonieux. […] c’est une couleur de séparation et de transformation. »

Les couleurs sous tous leurs aspects

L’auteur a pensé à tout puisque vous découvrirez également quel signe astrologique est associé à chaque couleur, mais aussi quelle planète, quelle note de musique, ou encore quelle couleur complémentaire ! Quelques conseils concernant les associations visuelles, esthétiques et vestimentaires sont même disséminés ça et là !

Vous vous familiariserez enfin avec la signification psychologique, symbolique, culturelle et artistique de chacune des couleurs présentées. Vous apprendrez par exemple que l’orange est fortement antidépresseur. « C’est une couleur nourrissante et apaisante, une douceur rassurante parce que le jaune est doux et le rouge soutient. C’est une couleur pleine de lumière qui apporte de la joie et de la tendresse. Elle réchauffe sans brûler. »

Ainsi, sans même que vous ne vous en aperceviez, les couleurs vous aideront à surmonter toutes sortes de situations et seront un véritable soutien émotionnel !

Mélina Hoffmann